Rezultatele mai multor studii au indicat că unele viciile aduc beneficii precum întărirea musculaturii, îmbunătăţirea performanţelor sportive, întărirea sistemului imunitar sau prevenirea bolilor cronice.
Mai jos am listat 8 astfel de vicii care pot aduce avantaje sănătăţii.
1. Zăbovitul în pat
Da, apasă pe butonul de snooze şi întoarce-te pe partea cealaltă.
Potrivit unui studiu recent realizat de oamenii de ştiinţă de la Universitatea din München, oamenii care sunt treziţi de alarmă şi nu de ceasul lor interior au de trei ori mai multe şanse de a deveni obezi. Atunci când ne trezim înainte ca trupurile noastre să fie pregătite pentru a începe ziua, ritmurile circadiene ne sunt afectate.
2. Fumatul marijuanei
Se pare că fiecare ţigară de marijuana vine cu o serie de beneficii. Un studiu publicat anul acesta (2013) în the American Journal of Medicine a scos la iveală faptul că cei care fumează marijuana în mod regulat au un nivel al insulinei a jeun (pe nemâncate) cu 16% mai scăzut.
