În dorinţa lor de a arăta bine şi de a se simţi confortabil în propria piele, oamenii nu se dau în lături de la a încerca noi diete, oricât de ciudate ar fi acestea. „Dieta lui Dumnezeu” este una care s-a bucurat repede de un succes răsunător.
Alimentele bio sunt cheia
Cura de slăbire se bazează pe legile vechi evreieşti, fiind interzise carnea de porc şi slănină. Planul de alimentaţie include carne roşie, carbohidraţi şi unele grăsimi saturate. Este foarte important ca toate alimentele să fie consumate în starea lor naturală: neprelucrate, nerafinate şi netratate cu pesticide sau hormoni, lucru însă destul de dificil.
Dieta recomandă şi alimentele bogate în fibre cum ar fi broccoli, conopida, fructe de pădure, struguri, seminţe, nuci, anumite cereale sau legume, dar şi grăsimile naturale, inclusiv cele care se găsesc în peşte şi grăsimile saturate din unt, brânzeturi sau lapte. Este indicat să se consume carnea slabă, somonul alături de salate, de exemplu, iar carbohidraţii recomandaţi sunt cei din surse naturale, cum ar fi: miere, fructe sau lapte.
Cititi continuarea pe unica.ro, click aici
