In urma unor analize minutioase, s-a descoperit ca acest aliment contine de 8 ori mai multi acizi grasi Omega 3 decat somonul proaspat de Atlantic. Cercetatorii moderni au efectuat anumite teste, au fost luati complet prin surprindere deoarece aceste seminte testate au depasit orice asteptari!
Semintele de Chia (salvia hispanica) contin o multitudine de substante nutritive vitale, precum:
-de 5 ori mai mult calciu decat laptele integral
-de 13 ori mai mult magneziu decat broccoli
-de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele proaspete
-mai multe fibre decat semintele de in
-mai multe proteine decat soia
Consumate in fiecare dimineata in iaurt sau in cereale, ne pot transforma intreaga zi:
-avem un volum crescut de energie toata ziua si dormim mai bine noaptea
-ne imbunatatesti tranzitul intestinal
-ne putem controla mai usor greutatea
