Iată cu ce dietă a slăbit Ozana Barabancea 40 de kilograme!

Ozana a reuşit să slăbească 40 kg într-un an (2011-2012), bazându-se pe un regim în care medicul i-a recomandat proteine – fie animale, fie vegetale, în schimb i-a interzis toate preparatele care conţin zahăr, sare, sucuri, făină, paste sau ulei. De asemenea, nu este permisă nicio masă după ora 19.00, iar de băut nu are voie să bea decât apă plată!
Meniul diferă de la o zi la alta şi de la o săptămână la alta, dar se compune din cinci mese pe zi – trei mese principale şi două gustări. Proteinele fiind baza, este vorba în primul rând de carne (dar, fireşte, nu din cea grasă!), ciuperci, ouă de prepeliţă etc. În unele zile, se acordă „dezlegare” la fructe.
Citeste mai multe pe unica.ro click aici