Beyonce a mărturisit, într-un interviu recent acordat revistei Shape, că a fost nevoie de o dietă drastică pentru a pierde cele 26 de kilograme pe care le-a luat în timpul sarcinii.
Vedeta a explicat că a fost nevoită să acţioneze rapid, pentru că programase un concert la 3 luni după naşterea fiicei sale, Blue Ivy.
„Am avut o dietă strictă cu foarte puţine calorii. Nu am mai mâncat carne roşie, am mâncat mult peşte şi am înlocuit pastele şi orezul cu quinoa. Întotdeauna mănânc micul dejun, o omletă din albuşuri, un smoothie de legume sau cereale integrale cu lapte fără grăsimi. Peşte şi multe legume la prânz şi încerc să beau multe lichide. Duminica e ziua în care mănânc ce vreau…de cele mai multe ori e pizza, care e slăbiciunea mea preferată”, spune Beyonce.
Cititi mai multe pe : realitatea.net
