Cine nu îşi doreşte un abdomen plat?
Fără colăcelul de grăsime pe care să0 se aşeze vizibil o rochie sau care să iasa neplăcut peste cureaua pantalonilor? Cum scăpăm de această grăsime? De ce se depune tot timpul acolo şi de ce, oricâte diete am ţine, grăsimea rămâne nestingherită în acelaşi loc?
Lipoaspiraţia, soluţia pentru un abdomen plat
Grăsimea de pe abdomen este cel mai greu de înlăturat prin alte metode, altele decat intervenţiile chirurgicale
Ei bine, aflaţi că grăsimea de pe abdomen este una dintre cele mai încăpăţanate grăsimi din organism. Ştie una şi bună: să rămână acolo unde îi este locul, pentru că are memorat faptul că este lăsată în acel loc din moşi-strămoşi drept rezervă energetică a corpului aflat în situaţii de urgenţă. Astfel, ori de câte ori are ocazia, mai depune puţin câte puţin în stratul ei. Iar în perioadele de stres, dispare cel mai greu, pentru că, recunoaşte că va urma o perioadă de criză şi de aceea îşi mai face o mica rezervă! Glumim noi, dar chiar acesta este adevărul!
Dietele şi sportul – necesare, dar insuficiente pentru remodelarea depozitelor adipoase de pe abdomen
Înainte de a tenta la eliminarea ei prin lipoaspiraţie, trebuie încercate anumite diete, conduse de medici specialişti în nutriţie, pentru a vedea dacă o dietă echilibrată poate să topească puţin câte puţin din grăsimea în exces. În combinaţie, se practică exerciţiile fizice: mersul pe bandă, înainte de micul dejun, poate face minuni! Nu numai că poate să micşoreze stratul adipos, dar poate scădea şi greutatea corpului şi mai ales creşte condiţia fizică, prin îmbunătăţirea performanţelor cardiace! Aşadar, tineţi cont şi alergaţi sau doar mergeţi pe banda în fiecare dimineaţă, cu 5-7 km pe ora, timp de 30 de minute!
cititi mai multe pe: unica.ro
