Concediul nu înseamnă de fiecare dată doar distracţie. Poţi îmbina „utilul cu plăcutul” dacă ştii să profiţi de efectele pe care le are marea asupra organismului. Iată ce poţi trata cu succes pe litoral.
Apa de mare, bună la răni
Apa de mare este o apă minerală care conţine clor, sodiu, magneziu şi sulf, o combinaţie benefică pentru organismul uman. Are efecte antiinflamatorii şi intensifică metabolismul glucidelor, proteinelor, lipidelor, calciului, fosforului.
Algele combat celulita
Chiar dacă ne ferim de ele atunci când le vedem în apă, algele acţionează în favoarea sănătăţii noastre. Ele sunt bogate în calciu, fosfor, potasiu, azot, fier, sulf, magneziu , iod şi cobalt şi au rolul de a elimina toxinele din epidermă şi de a combate celulita.
Aerosolii tratează astmul şi rinita
O simplă plimbare pe malul mării sau pe digurile amenajate aduce un plus sănătăţii noastre. Prin respiraţie, aerosolii ajung în plămâni, iar de aici sunt absorbiţi de organism şi pătrund în profunzime în toate straturile.
Picăturile din apa de mare vor reduce în mod natural secreţia de mucus şi pe cea bronşică şi le vor fluidiza. Cura cu aerosoli trebuie începută între orele 6.00 şi 9.00 dimineaţa când este ideal să faci jogging pe plajă sau orice fel de exerciţii fizice.
Cititi mai multe pe: clicksanatate.ro
