În afară de lucrurile obişnuite pe care le facem pentru unghiile noastre, cum ar fi păstrarea lor curate, o manichiură şi poate chiar şi o cremă pentru întărirea lor, nu ştim foarte multe despre ele. Însă unghiile sunt mai complicate decât credem.
1. Unghiile cresc, în medie, cu 3-5 milimetri pe lună
Asta înseamnă destul de puţin, dar unghiile de la mâna dominantă, cel mai frecvent – dreapta, cresc mai repede. Unghiile de la picioare, însă, cresc cu doar 1,6 milimetri pe lună.
2. Punctele albe de pe unghii nu sunt un semn al lipsei de calciu
Faptul că „noiţele“, cum le spuneam atunci când eram mici, sunt un semn al lipsei de calciu este cel mai comun mit. „Adevărul este că aceste puncte mici albe de pe unghii sunt comune şi complet inofensive. Nu reprezintă nicio lipsă de vitamine sau de calciu. Cel mai probabil, sunt semne ale unor lovituri anterioare ale patului unghiei sau ale matricei. La fel cum o bucată de plastic tare este răsucită la locul unde s-a îndoit apare o pată albă, la fel se întâmplă şi cu unghia când este lovită sau apăsată“, spune dr. Krant.
3. Unghiile sunt din acelaşi material ca şi părul
Şi unghiile, şi părul sunt din cheratină. Acest lucru înseamnă că orice alimente sunt sănătoase pentru părul tău sunt bune şi pentru unghii. „O dietă variată bogată în vitamine, antioxidanţi, proteine şi minerale este cheia pentru un păr frumos şi unghii sănătoase. Cheratina este o proteină, iar uleiurile esenţiale sunt bune şi pentru hidratarea şi întărirea părului, unghiilor şi pielii“, adaugă dr. Krant.
