Există mai multe tipuri de diete care realizează detoxifierea organismului, unele mai greu de urmat, altele care reprezintă mai degrabă un mod de viaţă sănătos.
Dacă eşti suficient de motivată, poţi urma dieta formată în totalitate din lichide – ceaiuri de plante, sucuri de legume, sucuri de fructe – sau dieta pe bază de crudităţi, unde toate mesele sunt formate din alimente crude – fructe, legume, alune, migdale, etc.
