Există mai multe tipuri de diete care realizează detoxifierea organismului, unele mai greu de urmat, altele care reprezintă mai degrabă un mod de viaţă sănătos.
Dacă eşti suficient de motivată, poţi urma dieta formată în totalitate din lichide – ceaiuri de plante, sucuri de legume, sucuri de fructe – sau dieta pe bază de crudităţi, unde toate mesele sunt formate din alimente crude – fructe, legume, alune, migdale, etc.
Dietele foarte drastice pot avea efecte secundare nedorite – ameţeli, lipsă de energie, dureri de cap, etc. – pe lângă faptul că sunt mai greu de ţinut, existând aproape permanent senzaţia de foame.
CITESTE CONTINUAREA PE UNICA.RO CLICK AICI
Comentarii Facebook
