Perioada postului este binevenită pentru organism, spun specialiştii. Consumul crescut de fructe şi legume poate duce la detoxifiere, care este indicată după perioada iernii.
Potrivit tradiţiei, în Vinerea Mare, credincioşii ţin post negru. Medicii susţin însă că acesta are efecte benefice asupra sănătăţii doar dacă alimentaţia lor este echilibrată tot restul anului.
Medicii atrag atenţia însă asupra nevoii consumului de apă.
Citeste mai multe pe digi24.ro click aici.
Comentarii Facebook
