Potrivit unei cercetări de mare amploare, desfăşurată pe parcursul a 40 de ani, persoanele care se amăgesc cu ideea că dacă reduc numărul de ţigări sunt scutite de problemele de sănătate nu fac decât să se mintă pe ele însele. Diminuarea numărului de ţigări ar trebui privită mai degrabă ca o etapă în vederea renunţării totale la acest viciu.
Rezultatele studiului arată că renunţarea la câteva ţigări nu are un impact semnificativ asupra riscului de cancer de plămâni sau atac de cord ci, din contră, poate duce la o exacerbare a pericolului, din cauza fenomenului de compensare.
Astfel, nevoia de nicotină a corpului se va manifesta prin tendinţa de a trage mai intens din ţigară, şi astfel corpul va fi expus la aceeaşi cantitate de substanţe toxice ca în cazul fumatului de dinante.
Specialiştii avertizează că acest viciu al modernităţii, fumatul, poate creşte de până la 4 ori riscul de atac de cord, şi asta în condiţiile în care pufăim doar 4 ţigări pe zi.
Cu toate acestea, procesul este unul reversibil, medicii amintind că efectele benefice ale renunţării la fumat sunt demne de luat în calcul.
Spre exemplu, cine renunţă acum la fumat are, într-un an, cu 50% mai puţine riscuri să sufere de un atac de cord sau accident vascular cerebral.
Citeste mai multe pe csid.ro
