A sosit momentul să scapi de excesul de kilograme și calorii acumulate în perioada Sărbătorilor. Alege un sfârșit de săptămână în care să elimini alimentele și obiceiurile toxice.
Perioada festivă vine la pachet cu exces de alcool, grăsimi, proteine de origine animală şi mult zahăr. Poţi începe detoxifierea cu un obicei simplu şi foarte eficient: începe-ţi ziua cu o ceaşcă mare de apă caldă în care ai stors o jumătate de lămâie, scrie csid.ro.
