Dieta armatei israeliene a devenit populară în 1970 și te ajută să slăbești până la zece kilograme în opt zile. A fost promovată ca fiind alimentația noilor recruți din cadrul Forțelor de Apărare Israeliene.
Dieta durează opt zile, împărțite în patru perioade de câte două zile, în care ai voie să mănânci un singur aliment, să bei o cafea slabă și să consumi ceai în cantități nelimitate.
