Raceala se instaleaza odata cu scaderea imunitatii organismului. Aceasta din urma este cauza de temperaturile scazute si de aportul insuficient de vitamine.
Remedii naturiste pentru raceala – fructe si legume esentiale
In primul rand, ai grija ca alimentele pe care le consumi sa aiba cantitati ridicate de zinc si de vitamina C. Asadar, opteaza pentru lactate, seminte si legume uscate, dar si pentru legume de tipul cruciferelor, cum ar fi broccoli, conopida si varza ori pentru citrice.
Un sfat util si usor de urmat in ceea ce priveste prevenirea racelii consta in consumul unui pahar cu apa in care ai stors o felie de lamaie in fiecare dimineata, pe stomacul gol.
Trateaza raceala cu remedii pe baza de condimente
Si condimentele iti pot veni in ajutor atunci cand te confrunti cu o raceala. Cimbrul, cuisoarele si piperul consumate ca atare in mancare sau sub forma de ceai te vor scapa de durerile in gat, gratie uleiurilor volatile continute.
Unul dintre remediile naturiste pentru durerile musculare cauzate de raceala poate fi preparat chiar la tine acasa. Este vorba despre o cataplasma din rachiu si pudra de piper, care trebuie aplicata pe zonele afectate.
Cititi mai multe pe divahair.ro, CLICK AICI
