Dacă răciti des în anotimpul rece şi nu reuşiţi să descoperiţi cauza, să ştiţi că această poate fi una banală, precum umiditatea din camera în care dormiţi. Dacă este prea scăzută pot apărea probleme respiratorii sau dacă aveţi deja o afecţiune, aceasta se va agrava, în special în cazul copiilor.
Atunci când aerul nu are suficienţi vapori de apă, dimineaţă vă veţi trezi cu nasul, buzele, gâtul şi pielea uscate şi cu o senzaţie permanentă de sete. Cei mai afectaţi sunt bebeluşii.
Primul pas pentru a preveni bolile este măsurarea umidităţii.
Un alt pas important este aerisirea camerei chiar şi de trei ori pe zi. Veţi observa că valoarea umidităţii revine la normal. O altă metodă folosită de multe persoane este recipientul cu apă pus pe calorifer.
Citeste mai multe pe ro.stiri.yahoo.com click aici.
